Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 87,64g | Hh: 73,90g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Брынза, Банан. Lounas: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Päivällinen: Русское Море Кета Запечённая, Помидоры, Брынза. Välipalat/Muut: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|