Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 41,23g | Hh: 107,52g.
Lounas: Лэнд Салат из Курицы с Сельдереем и Орехами, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Тыквенный Суп. Päivällinen: Сметана , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Välipalat/Muut: Чернослив, Финик, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|