Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 68,41g | Hh: 140,79g.
Lounas: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Люля-Кебаб, Буше Суп-Крем со Шпинатом. Päivällinen: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Цветная Капуста с Яйцом, Евразия Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Чернослив, Lindt Горький Шоколад 85%, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|