Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 78,28g | Prot: 36,29g | Hh: 110,83g.
Aamiainen: Сыр Фета, Багет, Сметана , Сыр Российский, Картофель Отварной, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lounas: Сметана , Геркулес Вареники с Картошкой и Печенкой. Välipalat/Muut: Торчин Соус Грибной, Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем, Миндаль, Картофельные Чипсы, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|