Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 83,46g | Prot: 102,51g | Hh: 118,88g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кудесница Мука Овсяная, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Кабачок. Lounas: Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Бразильские Орехи, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|