Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2616 kcal
|
Rasva: 106,19g | Prot: 80,22g | Hh: 284,20g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Сливочное Масло, Кукуруза Вареная, Льняное Масло. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), IL Патио Греческий Салат. Päivällinen: Мёд, Burenka Club Сыр Руж, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Kamis Горчица Французская, Vici Мясо Кальмара в Панировке, Геркулес Хлеб Зерновой, Вино Сухое. Välipalat/Muut: Яблоко, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|