Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 31,84g | Hh: 138,20g.
Aamiainen: Kotanyi Масло Тыквенное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Перепелиное Яйцо, Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|