Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2013
|
159,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 82,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 34,29g | Prot: 109,58g | Hh: 195,87g.
Aamiainen: Deluxe American Cheese, Egg, 100 Calorie Multi-Grain English Muffins, Smoked Canadian Bacon. Lounas: Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Deluxe American Cheese, Grilled Vegetable Meatless Burgers, White 35 Reduced Calorie Bread. Päivällinen: White Chicken Chili with Beans. Välipalat/Muut: Apple Juice, Light Fat Free Blueberry Yogurt, Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Greek Yogurt 100 calories 2x protein Key Lime. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking Sonya
|