Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 68,96g | Prot: 84,89g | Hh: 68,79g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Nutriversum Pure Hydro Pro, Оладушки с Кокосовой Стружкой Пп, Банан. Lounas: Окей Котлета Куриная с Брокколи, Окей Рис Светофор. Päivällinen: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Помидоры, Брынза, Океан ТРК Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|