Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2013
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 27,53g | Prot: 83,08g | Hh: 112,78g.
Aamiainen: Cinnamon, 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Lounas: Light Mayonnaise, 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Mustard, Ultra Thin Mild Cheddar, Smoked Honey Ham. Päivällinen: Green Leaf Lettuce, Salsa (Ready to Serve), New Mexico Salsa, Cooked Shrimp, Sour Cream, Teriyaki Sauce - Garlic and Green Onion, Corn Tortillas, Ground Turkey Breast 99% Fat Free. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|