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Guten Morgen,
endlich mal geschafft, nicht jeden Tag auf die Waage zu steigen. Alle 2 Tage reicht ja :)
Habt einen schönen Mittwoch :)
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88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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719 kcal
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Rasva: 10,15g | Prot: 29,03g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Weintrauben, K-Classic Putenbrust mit Curry, Weizenbrot, Weintrauben, Nektarinen. Lounas: Hofmaier Hähnchenkochschinken, Kaufland Putenbrust Natur, Weizenbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Gut gemacht 😃👍! Nachdem mich meine Waage in den ersten Wochen dermaßen runtergezogen hatte, bekam sie einen Tritt und war kaputt ☺️ .Auf der neuen stehe max. 1x die Woche drauf und bin entspannter als vorher.... 😉.
04 syys 19 jäseneltä: Deko Tante
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