Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 80,95g | Prot: 85,19g | Hh: 162,79g.
Aamiainen: Шоколадный Кекс с Шоколадом Внутри, Пиканта Кабачковая Икра, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Päivällinen: Атяшево Сервелат Швейцарский, Hame Паштет из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Атяшево Сервелат Швейцарский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - markovka1111
|