Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 134,38g | Hh: 245,88g.
Aamiainen: Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Сокольнические Мука Пшеничная, Еврозлак Сахар Песок, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Нектарин , Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Дыня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Изюм Светлый. Lounas: Скит Майонез, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Джюгас Пармезан 40%, Скит Майонез, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Päivällinen: Дыня, ВкусВилл Грецкий Орех, Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|