|
blij dat maandag die knop heb omgezet
de eerste dag is lastig
dan is het nog heel de dag trek
echt een gevecht 🥊
gisteren voor het eerst geen trek gehad maar ik kreeg om 4 uur echt honger
buik knorren en al
zo blij 😃
honger kan ik handelen trek echt niet
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Echt? Wat is het verschil voor jou tussen trek en honger? ik bedoel, ik weet wel wat het verschil is, maar hoezo kun je het een beter handelen dan t andere.
06 syys 19 jäseneltä: Wien67
|
Elke dag is een nieuwe die je vol goede moed moet beginnen, ongeacht wat de dag ervoor naar binnen is gegaan. Zo doe ik het ook. Vlieg regelmatig de bocht uit en dan begin ik de dag erna gewoon opnieuw. Komt goed!
Honger is niet goed.... heb je wel de juiste kcal inname berekend voor jouw persoonlijke situatie?
06 syys 19 jäseneltä: niekskesms1978
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|