Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2019
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 94,63g | Hh: 112,45g.
Aamiainen: Нектарин, Груша, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Банан. Lounas: Авокадо Салат с Индейкой, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Päivällinen: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|