Päiväkirja - jasonfahy, 26 tammi 13

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2013
108,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.    Vielä jäljellä: 4,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 tammikuuta 2013:
977 kcal Rasva: 28,29g | Prot: 43,85g | Hh: 139,82g.   Aamiainen: Vector, 2% Fat Milk. Lounas: Quesadilla with Steak. lisää...
2650 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.