|
Вчера тренировка в всё же состаялась
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 90,53g | Prot: 79,17g | Hh: 323,32g.
Aamiainen: Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный, Мясновъ Тортилья Пшеничная, Кукуруза Вареная, От Палыча Пирожные Ёжики, Малина, Манная Каша на Молоке. Lounas: Тануки Соевый Соус, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Пеппер Лосось, Тануки Томато , Тануки Калифорния Хот, Тануки Сякэ Калифорния, Тануки Мексиканский Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Heineken Пиво Безалкогольное, У Палыча Картошка Медовая, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|