Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 56,22g | Hh: 163,95g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Омлет с Молоком, Сушеные Яблоки, Вафли Творожные Пп. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Уха из Семги. Päivällinen: Аджапсандал. Välipalat/Muut: Клубника, Натурово Чурчхела с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|