Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 73,74g | Hh: 199,39g.
Aamiainen: Булгур (Вареный), Помидоры, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Lounas: Краснокочанная Капуста, Ржаной Хлеб, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный), Томатный Сок. Päivällinen: Сухари, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Калач. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|