Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 69,02g | Hh: 94,93g.
Aamiainen: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Веселый Молочник Сметана 15%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины на Воде. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Аджапсандал, Уха из Семги. Päivällinen: Ikea Ролл с Лососем. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|