Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 82,54g | Prot: 118,99g | Hh: 236,22g.
Aamiainen: Голубика, Нектарин, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Макфа Мука, Богородская Мак Кондитерский , ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог Детский Черника, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Lounas: Пятерочка Банан, Джюгас Пармезан 40%, Polar Креветки Северные, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, ВкусВилл Грецкий Орех, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Перекресток Инжир Свежий, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Тортилья Пшеничная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|