Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 145,38g | Prot: 56,77g | Hh: 78,31g.
Aamiainen: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Best Keto Bread "All Recipes", Blueberries, Raspberries, Bacon, Kraft Cool Whip, Salvadorian Guacamole Tacos. Välipalat/Muut: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|