Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 28,33g | Prot: 98,35g | Hh: 210,13g.
Aamiainen: Kiwi, Bio Magerquark. Lounas: Apfelsaft, Hohes C Orangensaft , Rote Paprika, Tomaten, Lieken Urkorn Bäuerliches, Steinhaus Pastrami New York Style. Päivällinen: Olivenöl, Aldi Katenschinken, Aldi Hirtenkäse, Blumenkohl, Grüner Blattsalat. Välipalat/Muut: Crusti Croc Salzbrezeln, Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|