Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 42,28g | Hh: 162,98g.
Aamiainen: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Запеченный Картофель. Lounas: Свинина под Сыром, Добрый Сок Томатный, Каравай Ржаное Чудо, Сырный Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Добрый Сок Томатный. Välipalat/Muut: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка Вкус Ванильный, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - markovka1111
|