Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3967 kcal
|
Rasva: 125,49g | Prot: 256,31g | Hh: 476,97g.
Aamiainen: Помело, Виноград, Яблоко, Персики, Домашняя Еда. Чизкейк. Сметана 10%., Лосево Молоко 1%, Jardin Кофе Молотый, Parmalat Молоко 0,5%, Сырники., D'arbo Мёд Акации, Окей Груша Конференс. Lounas: Delecto Foods Pvt. Ltd. 100% Натуральный Растворимый Сублимированный Кофе., Яблоко, Груша, Parmalat Молоко 0,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Любимые Традиции Конфета Птичья Песня, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Шоколадное, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Курага, Персики, Березка Сыр Полесский 30%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, SPAR Лепешка с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Оладьи из Кабачков , Блины на Молоке, Инмарко Cornetto Единорог, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Каравай Чиабатта. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|