Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 116,71g | Prot: 70,52g | Hh: 102,90g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бразильские Орехи, Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кокосовое Масло, Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lounas: Оливковое Масло, Курица Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Фунчоза. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Кокосовая Стружка, Зеленое Яблоко, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|