Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2013
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 67,29g | Hh: 187,64g.
Aamiainen: thomas english miffin light, havarti cheese, egg. Lounas: apple, Grapes, miracle whip light, smoked deli turkey, fiber one wrap. Päivällinen: lasagna noodles, mashed potatoes. Välipalat/Muut: grahamfuls. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|