Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
345 kcal
|
Rasva: 7,30g | Prot: 14,86g | Hh: 58,34g.
Aamiainen: Plátano, Brownie en taza. Lounas: Habas, Champiñones, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Hamburguesa de lentejas. Päivällinen: Palta, Selz Galletas de Arroz. Välipalat/Muut: Galletas de avena, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|