Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2013
|
125,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 21,40g | Prot: 42,51g | Hh: 88,75g.
Aamiainen: Special K Red Berries Cereal, Cinnamon, Almond Breeze Original. Lounas: Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Garden Blend Capsules, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Diet Root Beer (Can), Dijonnaise Creamy Dijon Mustard (Best Foods), Ultra Thing Slice Swiss Cheese, salad. Välipalat/Muut: grape. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|