Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 19,76g | Prot: 81,11g | Hh: 91,21g.
Aamiainen: Russian 5% Cottage Cheese, Honey, Яготинская Закваска. Lounas: Молоко Від Фермера Запіканка Ягідна Зі Стевією. Välipalat/Muut: Margherita Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|