|
талия 100см (Эл. 96,1)
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4506 kcal
|
Rasva: 196,77g | Prot: 160,12g | Hh: 510,25g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы), ОАО Пензенский Хлебозавод #2 Хлеб Заварной Сурский Барин, Сэн Сой Соевый Соус, Плов с Курицей. Lounas: Соевый Соус, Плов с Куриной Грудкой, Молоково Молоко 3,2%, KDV Конфета на Карамельной Основе Глазированная Jet's/Джет'с, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%. Päivällinen: Пестравка Молоко 3,2%, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы), ОАО Пензенский Хлебозавод #2 Хлеб Заварной Сурский Барин. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|