Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 108,91g | Prot: 81,05g | Hh: 106,48g.
Aamiainen: Сметана , Сырники, Кофе Латте. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Pita's Овощной Крем-Суп. Päivällinen: Очищенные Семена Подсолнечника, Мегамарт Горбуша Диетическая. Välipalat/Muut: Seven Nuts Фундук Жареный, Twix Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|