Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 46,83g | Hh: 127,75g.
Aamiainen: Вафли Творожные Пп, Мёд, Оладьи на Кефире, Сыр Пармезан (Твердый), Оладьи из Кабачков. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп Харчо. Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|