Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 103,83g | Hh: 88,91g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Творог Зернёный со Сливками, Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Финский. Lounas: Куриный Суп, Ол Лайт Батончик Клюква. Päivällinen: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Красное Золото Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Дмитрогорский Продукт Творог Зернёный со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tgrishneva
|