Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 92,69g | Prot: 44,13g | Hh: 252,16g.
Aamiainen: Combo Family Cappuccino Schoko, Nutella Nutella, Mischkornbrot. Lounas: Gut & Günstig Big Choc Schoko, Hackfleischsoße, Spaghetti, Schokoladenkekse (mit Butter). Päivällinen: Milka Schokolade, Paniertes Schnitzel, Äpfel, Mischkornbrot. lisää...
|
|
1689 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Pyykin - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Betten - 15 minuuttia, Lepo - 9 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen ,☕genießt den sonnigen Tag🐕🏃🙋 .
16 syys 19 jäseneltä: emmra
|
Dankeschön, wünsche dir einen schönen Dienstag 🙋♀️☕️
16 syys 19 jäseneltä: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|