|
За 3 недели ушло всего 500г, грустненько 😕
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 82,50g | Prot: 86,59g | Hh: 184,40g.
Aamiainen: Капучино, Вареное Яйцо, Колбаса Краковская, Хлеб Черный. Lounas: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Котлета Свиная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Päivällinen: Котлета Свиная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, ВкусВилл Сырники из Творога. Välipalat/Muut: Алые Паруса Блины, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|