Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 61,51g | Hh: 113,26g.
Aamiainen: Нектарин, Зеленый Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Груша, Сливы. Lounas: Помидоры, Finn Crisp Multigrain (6г), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой, Сливы, Вода (в Бутылке), Вода. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|