Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 131,57g | Prot: 98,09g | Hh: 103,04g.
Aamiainen: Вологодское Варенье Вишневое, ВкусВилл Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 15%. Lounas: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Päivällinen: Велком Колбаса Докторская, Помидоры, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной, Billa Хлеб Пшеничный на Закваске, Фрукторешки Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Ветчина Утренняя. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|