|
Schommelgewijs.😊💚
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 72,10g | Hh: 237,42g.
Aamiainen: Carrefour Sucralose, Volkoren Brood, Crownfield Super Nutty Granola, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Boni Blauwe Bessen, Carrefour Havermout, Thee. Lounas: Bertolli Extra Vergine Originale, Fama Bakboter, Carrefour Gemengde Sla, Boni Scharrolletjes, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Carrefour Wok Hong Kong, Bio-time Rode Bieten, Wortelen. Päivällinen: Tamara 4 Vruchten Confituur, Groene Thee, Valblanc Magere Smeltkaas, Prepare, Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Delacre Maria, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Vitalinea Yoghurt Peer. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|