Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 87,11g | Prot: 106,69g | Hh: 62,33g.
Aamiainen: Сыр Российский, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Оладушки с Кокосовой Стружкой Пп, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Банан. Lounas: Суп с Фрикадельками, Вареное Яйцо, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Nutriversum Pure Hydro Pro. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|