Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 77,35g | Hh: 339,50g.
Aamiainen: Mabel Bolacha Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Extra Pão Italiano . Lounas: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Pif Paf Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|