Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 38,02g | Prot: 33,38g | Hh: 19,30g.
Aamiainen: Jumbo Pindakaas , Becel Pro Activ, Wasa Vezelrijk Cracker. Lounas: Gerookte Zalm. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|