Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 68,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 56,06g | Prot: 85,56g | Hh: 106,69g.
Aamiainen: Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Сметана 20%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Шашлык Куриный. Päivällinen: Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Окей Печенье Песочное с Джемом, Овсяное Печенье, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|