Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2013
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 50,86g | Hh: 104,56g.
Lounas: Traditional Turkey Sandwich. Päivällinen: Diet Root Beer (Can), Ultra Thing Slice Swiss Cheese, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Dijonnaise Creamy Dijon Mustard (Best Foods). Välipalat/Muut: Dark Chocolate Almond Cherry Clusters, Nearly Naked Popcorn, Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|