Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 151,85g | Hh: 107,71g.
Aamiainen: Huevo, Chocolyne Chocolate, JGB Tarrito Rojo, Don Pancho Avena en Hojuelas, Colanta Leche en Polvo Descremada. Lounas: Pechuga de Pollo, Lechuga, Zanahoria, Arroz Blanco, Tomates. Päivällinen: Latti Queso Mozzarella , Queso Costeño, Carne Mechada, Pan Arabe. Välipalat/Muut: Cerveza Normal, Pomelo, Alpina Leche Deslactosada, Bi Pro Proteina. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|