Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 21,39g | Prot: 77,11g | Hh: 118,78g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Помидоры, Fazer Crisp Rye, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Отварной. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Maxler Протеин, Вкусняев Молоко 2,5%, Вода. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|