Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 69,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 83,51g | Prot: 51,53g | Hh: 72,05g.
Aamiainen: Маслины, Kerem Labne, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, İHE Beyaz Ekmek, Tarabya Dilimli Taze Tost Peyniri. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Балтика Пиво Балтика 7, Крошка-Картошка Сосиски в Горчичном Соусе. Päivällinen: Болгарский Перец, Соевый Соус, Сливочное Масло, Healthy Food Ширатаки. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataliagalkina
|