Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2013
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2941 kcal
|
Rasva: 118,99g | Prot: 69,77g | Hh: 275,91g.
Aamiainen: butter, Egg, Asiago Cheese Bagel, Sesame Bagel, Progresso Traditional Soup- Chicken Cheese Enchilada. Lounas: Traditional Recipes Salisbury Steak, Lean Gourmet Sesame Lo Mein. Päivällinen: Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, half sammy, Butter (Salted), Sesame Bagel, Bite Size Tortilla Chips. Välipalat/Muut: Vodka, Zero Sports Drink, Regular Beer, BUD ICE 16OZ, Fat Tire Amber Ale. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|