Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 66,14g | Hh: 174,85g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Красное Яблоко, Мёд, Омлет с Молоком. Lounas: Шоколад, Красное Яблоко, Рахат Лукум, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Уха из Семги. Päivällinen: Сушеные Яблоки, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Утолина Утиная Грудка без Кожи . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|