Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 94,00g | Hh: 70,64g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lounas: Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Välipalat/Muut: Победа Шоколад 72% на Стевии, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|